Ntoylapa sto neo pazari

Παραδοσιακή άνοιξη περίμενε. Δεν είναι μόνο η ελπίδα να απογειωθείτε μερικά επιπλέον κιλά, αλλά και να ανταλλάξετε τους τρόπους κατανάλωσης. Ο θερμότερος καιρός μας ενθαρρύνει να αφαιρέσουμε μια σκληρή για χάσιμο διατροφή με βάση το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα και να πάρουμε την υγεία που μας προσφέρουν οι σαλάτες.

βιταμίνεςΟι σαλάτες είναι μια μεγάλη βόμβα βιταμινών. Μας εξυπηρετούν με όλα τα απαραίτητα συστατικά για την σωστή λειτουργία του σώματος. Οι Πολωνοί πάντοτε θυμούνται την τάση να χρησιμοποιούν τα προϊόντα ζωικής προέλευσης πιο πρόθυμα. Έτσι, πολλοί από τους συμπατριώτες μας έχουν καρδιαγγειακές παθήσεις. Οι στεφανιαίες καρδιακές παθήσεις, η αρτηριοσκλήρωση και η υπέρταση εξακολουθούν να αποτελούν τις πολύ σημαντικές αιτίες θανάτου στους ηλικιωμένους. Η συχνότερη κατανάλωση σαλάτας και η ελαχιστοποίηση των ζωικών προϊόντων μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών υψηλού κινδύνου.

εύπεπτοΤα λαχανικά είναι πιο εύπεπτα από το σώμα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Λιγότερο επικρατεί στο εμπόριο τροφίμων, έτσι αισθανόμαστε καλύτερα αφού τα φάμε. Τα λαχανικά έχουν αλκαλική αντίδραση σε αντίθεση με τα προϊόντα κρέατος. Χάρη σε αυτό, δεν οδηγούν σε θέματα με καούρα και υπερευαισθησία. Μια δίαιτα που βασίζεται σε σαλάτες φαγητού είναι ισχυρότερη και πιο άνετη για το πεπτικό σας σχέδιο.

https://mass-ex.eu/gr/

Ευκολία προετοιμασίαςΗ προετοιμασία των σαλατών δεν είναι ποτέ περίπλοκη, ειδικά αν διαθέτουμε τον σωστό εξοπλισμό. Ένας ηλεκτρικός τεμαχιστής λαχανικών θα μας κάνει να το παράγουμε εκπληκτικά γρήγορα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να επιλέξετε τα λαχανικά από τα οποία σκοπεύετε να πάρετε μια σαλάτα, να τα αποκόψετε με τη βοήθεια μιας μηχανής, να ανακατέψετε και να ψεκάσετε με χυμό λεμονιού. Σε λίγα λεπτά, έχουμε ένα φρέσκο και θρεπτικό γεύμα.

θερμιδικήΠριν έρθει η ηλιόλουστη και ξεκάθαρη μέρα, αξίζει να χάσετε λίγο λίπος συσσωρευμένο κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Ο καλύτερος τρόπος για να επιτευχθεί η επιθυμητή σιλουέτα είναι η εντύπωση μιας διατροφής με βάση λαχανικά και σαλάτες. Θα διαπιστώσετε γρήγορα ότι μπορεί να είναι καλύτερα για τα παραδοσιακά πολωνικά προβλήματα και τις χοιρινές μπριζόλες. Τι να κάνετε για να προετοιμάσετε μια νόστιμη σαλάτα, δεν χρειάζεται να είστε κύριος σεφ. Το μόνο που χρειάζεστε είναι η εφευρετικότητα και η σκέψη. Αυτό θέλουμε από τα συστατικά που θα δημιουργήσουμε τη δική μας νόστιμη και φυσική σαλάτα.